Курс “Ба Дуань Цзінь”

₴850.00

8 сувоів парчі або 8 дорогоцінних сувоїв

Один із найвідоміших у Китаї комплексів Цигун, який налічує більш ніж тисячолітню історію…

Це один з небагатьох самодостатніх комплексів для того, щоб відновити здоров’я та підтримувати себе у гарній фізичній формі.

Особливістю цього комплексу є те, що в нього закладено ВСЕ!

– Активація опорно-рухової системи

– Сухожильно-зв’язкова координація

– Синхронізація рухів з диханням

– Відновлення роботи внутрішніх органів

– Робота з вестибулярним апаратом та органом зору

– Робота з каналами та меридіанами

– Робота з фокусом уваги та сприйняттям

– Відновлення постурального балансу

Основою Ба Дуань Цзінь є 8 фізичних та дихальних вправ, які плинно перетікають одна в одну. Кожна з них призначена для регулювання певного органу або певної системи нашого організму. При регулярній практиці вправи мають потужний оздоровчий та гармонізуючий вплив на весь організм.

Категорія:

Опис

ПРОПОНУЄМО ПОВНОЦІННИЙ КУРС освоєння та вивчення Ба Дуань Цзінь

Курс проводиться УКРАЇНСЬКОЮ МОВОЮ і складається з 9 занять у відеозапису з усіма методичними поясненнями та детальним розбором анатомічних ключів.

На відеокурсі послідовно відпрацьовуємо всі елементи комплексу Ба Дуань Цзінь:

✔️Робота зі структурою. Детальне освоєння форми з точки зору анатомії, роботи сухожиль і хребта, замикання сухожильно-зв’язкових меридіанів та правильних векторів натяжіння/скручування

✔️ Робота з диханням

✔️ Ефективне відновлення постурального балансу

✔️ Синхронізація форми і дихання. Реконструкція всієї конструкції комплексу в цілому

Курс веде Олексій Головко – засновник системи Crosstend, спеціаліст з досвідом понад 25 років у сфері фізреабілітації, оздоровлення та тренувань